La péridurale est une solution pharmacologique très efficace pour diminuer la douleur des contractions. En France, en 2021, plus de 80% des femmes ont accouché sous péridurale. C'est énorme ! Dans la plupart des discours médicaux, la péridurale est considérée comme...

On entend tellement de femmes dire "Ah, si j'avais su... ", la bouche un peu pincée, l'oeil mouillé et le coeur plein d'un mélange amer de colère, regrets et tristesse. J'ai été de ces femmes, qui ont appris et compris tout un tas de choses bien après la naissance de...

En février 2022, j'ai été interviewée par Jeane, la fondatrice du Podcast Basilic. Je vous raconte dans cet article cette expérience qui fait partie de mon aventure entrepreneuriale en toute authenticité. Et si vous ne connaissez pas encore Basilic, c'est le moment de...

Comment soulager la douleur des contractions lors de l'accouchement grâce au pouvoir du souffle ? Dans ce court article je vous parle de la loi des sphincters, cette intime connexion entre la gorge et le périnée. Et je vous donne quelques clefs pour souffler vos...

Quand on prépare son projet de naissance, je pense qu'il est important de penser aussi aux premiers instants qui suivent l'expulsion, à cette heure d'or dont la sacralité devrait être bien plus respectée qu'elle ne l'est en réalité dans les maternités aujourd'hui, en...

Comprendre la différence entre un accouchement physiologique et un accouchement sans péridurale, c'est essentiel pour comprendre ce que l'on souhaite vraiment, au plus profond de nous. Et se préparer en conséquence. Peut être qu'en structure hospitalière, on fait...

La saison de Noël bat son plein, et vous cherchez un cadeau pour une femme enceinte. Vous souhaitez lui faire plaisir, tout en lui offrant un présent qui a du sens et qui respecte vos valeurs. Vous cherchez le cadeau parfait... Une femme enceinte a besoin qu'on la...

Aujourd'hui je vous partage l'émouvant récit de Léa, qui a mis au monde sa petite Paloma en décembre 2021. Léa et Thibauld avaient préparé un accouchement assisté à domicile, leur fille est finalement née à la maternité. Leur histoire illustre qu'un changement de...

Aujourd'hui j'ai décidé de vous parler de dépression, à travers mon propre témoignage de ce que je pense être une dépression post-partum tardive. Peut être pourrait on l'appeler dépression maternelle aussi. Ce qui est sur c'est que ce mouvement dépressif est...

Je vais vous faire une confidence.Je ne parle quasiment jamais de cette souffrance. Plus de deux ans de nuits hachées. J'en ai les oreilles qui bourdonnent. Certains matins tout mon corps me fait mal, j'ai pas envie de me lever mais il est 6h30 et c'est l'heure de la...

Cet article est inspiré de l’échange magnifique entre Floriane Stauffer-Obrecht (sage-femme AAD) et Claire André-Petitdemange (Naturopathe et Coach holistique) lors du séminaire Naitre en conscience, en novembre 2021. "90% des peurs s’envolent en s’informant"        ...

Comment le système rend nos corps défaillants. Réflexion sur l’injection d’ocytocine systématique pour faire sortir le placenta en structure hospitalière. Ah cette fameuse délivrance dirigée où on injecte un peu de syntocinon, et on tire doucement sur le cordon....

Quelques mots sur le maternage proximal et la construction du lien d'attachement “Mamatoto” signifie “maman-bébé” en Swahili. Cette expression met en lumière que même après la naissance, Maman et Bébé ne font qu’un. Ils sont dépendants l’un de l’autre, et du bien-être...

Bourgeon de figuier : remède naturel efficace contre les reflux pendant la grossesse... mais  pas que ! La gemmothérapie est une forme de phytothérapie inventée par le médecin belge Pol Henry, qui utilise des jeunes pousses, des radicelles ou des bourgeons par...

La matrescence Un mot magique qui résonne si fort… Il y a des mots qui résonnent fort dans notre coeur, qui font vibrer notre corps tout entier. Quand j’ai écouté les premiers épisodes de Clémentine, créatrice du podcast La Matrescence, c’est toute ma nouvelle vie de...